목 간질임·기침의 숨은 원인, 후비루증후군
목이 간질거리거나 마른기침이 오래 지속될 때 대부분은 “감기가 덜 나아서 그래” 또는 “날씨가 건조해서 그렇겠지”라고 생각합니다. 그러나 이런 증상이 몇 주 이상 이어지고, 특히 아침 기상 시 목이 칼칼하고 가래 낀 느낌이 심하다면 단순 감기가 아닐 가능성이 큽니다. 바로 ‘후비루증후군’입니다. 후비루증후군은 코와 부비동에서 생성된 점액이 목 뒤로 흘러내려 인후부를 지속적으로 자극하는 상태를 말합니다. 원인은 비염, 부비동염, 알레르기, 감기 후 잔여 증상, 기후와 환경적 요인 등 다양합니다. 방치하면 만성기침, 인후염, 기관지염, 심한 경우 폐질환으로도 이어질 수 있죠. 이번 글에서는 후비루증후군의 원인, 증상, 그리고 일상에서 실천 가능한 관리·예방 방법까지 깊이 있게 다루겠습니다.원인 – 점액이 목..
2025. 8. 10.
스마트폰 많이 본다면 황반 질환 위험 증가
현대인의 일상에서 스마트폰은 빼놓을 수 없는 필수 도구입니다.뉴스 보기, 업무 처리, 영상 시청, 쇼핑, 소셜미디어까지 대부분의 시각 활동이 스마트폰 하나로 해결되며, 화면을 보는 시간이 하루 평균 5~7시간 이상에 이르고 있습니다.하지만 이러한 지속적인 근거리 시각 자극과 블루라이트 노출은 눈 건강에 치명적이며, 특히 망막 중심부에 위치한 황반 부위에 손상을 주어 황반 질환을 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 황반이란 무엇인지, 스마트폰 사용이 황반 질환에 어떤 영향을 주는지, 예방 방법과 눈 건강을 지키기 위한 실질적인 팁까지 상세히 알려드립니다.황반이란? 시력을 결정짓는 중심, 손상되면 실명까지도황반은 망막의 중심에 위치한 작은 부위로, 정밀한 시각 정보를 담당하는 구조물입니다.우리가 글씨를 읽거나..
2025. 8. 7.
