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민감성 피부에 자극 없는 모기기피제 성분 고르는 방법 여름철 야외활동에서 필수품처럼 사용되는 모기기피제.하지만 뿌렸더니 피부가 따갑거나, 바르고 나서 발진이 생겼다면 그것은 기피제 성분이 내 피부에 맞지 않았기 때문일 수 있습니다.특히 피부가 민감하거나 알레르기 체질, 어린이, 아토피가 있는 사람에게는 기피제의 성분이 오히려 자극이 되어 불쾌감, 가려움, 트러블을 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 민감성 피부에 안전한 모기기피제 성분을 고르는 법, 그리고 사용 시 주의할 점까지 자세히 알려드립니다.모기기피제 성분, 왜 피부 자극을 유발할까?모기기피제는 모기의 후각을 차단하거나 싫어하는 냄새를 이용해 접근을 막는 방식으로 작동합니다.이를 위해 다양한 화학 성분 또는 천연 성분이 사용되는데, 일부는 피부 자극을 유발할 수 있는 특성을 가지고 있습니다.대표적인 .. 2025. 7. 11.
부정맥이란? 종류·증상·진단법 총정리 심장은 규칙적으로 수축과 이완을 반복하며 몸 전체에 혈액을 공급하는 중요한 장기입니다. 하지만 이 박동이 정상적인 리듬을 벗어나 불규칙하게 뛰는 현상이 발생할 수 있는데, 이를 **부정맥(不整脈, Arrhythmia)**이라 합니다.부정맥은 그 자체로도 위험할 수 있지만, 심장마비나 뇌졸중, 심부전으로 이어질 수 있는 주요 심장질환의 전조증상일 수 있기 때문에 빠른 인식과 관리가 중요합니다.이번 글에서는 부정맥의 정확한 정의부터 대표적인 종류, 주요 증상, 진단 방법까지 한눈에 정리해 드립니다.부정맥이란? – 심장의 전기 신호 이상으로 생기는 ‘리듬 불균형’심장은 전기적 신호에 따라 분당 약 60~100회 정도 박동을 유지합니다. 이 전기 신호는 **우심방의 동방결절(SA node)**에서 시작되어 심실.. 2025. 7. 10.
다이어트용 파로쌀, 일반 쌀과 뭐가 다를까? 다이어트를 할 때 많은 사람들이 고민하는 것 중 하나는 탄수화물 섭취입니다.특히 한국인의 주식인 **‘쌀’**은 대표적인 탄수화물 식품으로, 다이어트 시 가장 먼저 줄이거나 바꾸려는 대상입니다.최근에는 이러한 소비자의 니즈를 반영해, ‘파로쌀’이라는 이름의 기능성 쌀이 등장했습니다.‘파로쌀’은 일반 백미에 비해 혈당 지수(GI)가 낮고, 저항전분 함량이 높아 체중조절에 도움을 줄 수 있는 기능성 쌀로 알려지고 있습니다.그렇다면 다이어트를 생각하는 사람들이 왜 파로쌀에 주목해야 하는지, 일반 쌀과 어떤 점이 다르고 실제로 효과는 있는지를 자세히 알아보겠습니다.팔도쌀이란? – 저당질, 저 GI, 저열량을 목표로 개발된 기능성 쌀‘파로쌀’은 아직 공공기관에서 공인된 정식 명칭은 아니지만, 여러 유통처에서 ‘파.. 2025. 7. 8.
갑자기 말이 어눌해졌다면? 모야모야병 의심해야 할 때 갑자기 말을 더듬거나 발음이 부정확해지고, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지며, 일시적으로 의식을 잃는 증상이 나타났다면 단순히 스트레스나 피로 때문이 아닐 수 있습니다.특히 이런 증상이 10대 이하의 아이들 혹은 30~40대 여성에게 발생했다면, 반드시 의심해야 할 희귀 질환이 있습니다. 바로 **“모야모야병(Moyamoya Disease)”**입니다.이 질환은 뇌혈관이 점점 좁아지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들고, 이를 보완하려는 작은 혈관들이 형성되며 다양한 신경학적 증상과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 모야모야병의 초기증상, 특히 말이 어눌해지는 언어장애 증상을 중심으로, 언제 병원을 찾아야 하는지, 그리고 자가 체크 포인트까지 정리해드립니다.모야모야병이란? – 뇌혈류가 점점 막히는 진행성 혈관.. 2025. 7. 7.
하지정맥류 초기증상과 자가진단 방법 “다리가 자꾸 붓고 저려요.”이 말을 자주 하는 사람이라면 단순한 피로감보다 정맥 순환 이상, 즉 ‘하지정맥류’를 의심해야 할 수도 있습니다.하지정맥류는 단순 미용 문제로 오해되기 쉽지만, 정맥 판막 기능의 이상으로 혈액이 다리에 고이는 만성 질환입니다.초기 증상을 방치하면 통증, 피부변색, 궤양, 혈전 등으로 악화될 수 있으므로 조기 인식과 관리가 매우 중요합니다.이번 글에서는 하지정맥류의 초기증상과 일상에서 활용할 수 있는 자가진단법, 그리고 간단한 예방 팁까지 정리해 드립니다.하지정맥류란 무엇인가? – 다리에 피가 ‘고이는’ 병하지정맥류는 다리의 정맥 내 판막이 손상되면서 혈액이 심장으로 제대로 올라가지 못하고 역류해 정맥이 늘어나고 부풀어 오르는 질환입니다.정맥 내 판막은 혈액이 중력 방향으로 내.. 2025. 7. 7.
방광염 초기증상과 자가진단 방법 방광염은 여성에게 특히 흔한 질환으로, 전체 여성의 약 50% 이상이 한 번 이상 경험하는 것으로 알려져 있습니다.초기에는 단순한 불편감이나 잔뇨감으로 시작되지만, 방치할 경우 신장까지 감염이 퍼지는 요로감염으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.그러나 감기와 비슷하게 자주 발생하고, 시간이 지나면 나아지는 경우도 있어 정확한 인지가 부족한 것이 현실입니다.이번 글에서는 방광염의 대표적인 초기증상 5가지와 함께, 일상 속에서 활용할 수 있는 자가진단 기준과 대응 팁을 알려드립니다.여성에게 흔한 방광염, 왜 잘 생길까?방광염은 요로(urinary tract)의 하부인 방광에 세균이 침입해 염증이 생기는 질환입니다. 대부분은 장내 세균인 **대장균(E. coli)**이 요도를 통해 방광에 침투하면서 발생합니.. 2025. 7. 6.
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