급성콩팥병 vs 만성콩팥병, 콩팥병의 주요 증상과 진단법, 콩팥병의 관리와 예방법, 결론
콩팥(신장)은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액, 전해질, 혈압을 조절하는 중요한 기관입니다. 하지만 초기 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 콩팥병을 알아채지 못한 채 악화되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 콩팥병의 종류(급성, 만성), 주요 증상, 조기 진단 방법, 생활 속 관리법까지 콩팥 건강을 지키는 데 꼭 필요한 정보를 자세히 안내드립니다.1 - 급성콩팥병 vs 만성콩팥병두 종류의 콩팥병, 무엇이 다를까?콩팥병은 크게 **급성콩팥병(AKI)**과 **만성콩팥병(CKD)**으로 나뉩니다.급성콩팥병은 단기간에 신장 기능이 급격히 저하되는 상태를 말하며, 만성콩팥병은 수개월에서 수년에 걸쳐 점진적으로 기능이 손상되는 경우를 의미합니다.📌 급성콩팥병(AKI)급성콩팥병은 며칠 또는 수주 내로 신장 ..
2025. 4. 10.
코골이의 원인과 종류, 코골이 진단 방법과 검사 절차, 코골이 치료 방법 총정리, 결론
코골이는 단순한 수면 습관이 아니라, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 신호일 수 있습니다. 수면 중 발생하는 소음 때문에 가족 간 갈등의 원인이 되기도 하며, 수면 무호흡증 등 위험한 질환의 징후일 수도 있죠. 이 글에서는 코골이의 정확한 원인부터 시작해 진단법, 비수술적 치료, 수술적 치료, 생활습관 개선 방법까지 총망라하여 안내드립니다. 내 코골이, 방치하지 말고 지금부터 알아보세요.1 - 코골이의 원인과 종류왜 코를 골게 될까? 생리적 요인부터 구조적 문제까지코골이는 수면 중 기도가 좁아지거나 막혀서 공기가 원활히 통과하지 못하면서 주위 조직이 진동해 소리가 발생하는 현상입니다. 이 문제는 다양한 원인으로 발생하며, 크게 다음과 같은 요인으로 나뉩니다.생리적 요인피로, 음주, 비만, 수면 부족 ..
2025. 4. 8.
RSV란 무엇인가요?, RSV 예방접종 방법과 종류, RSV 예방을 위한 생활 속 수칙, 결론
RSV(호흡기세포융합바이러스)는 특히 영유아와 고령자에게 심각한 호흡기 질환을 유발할 수 있는 바이러스로, 매년 가을과 겨울철마다 유행합니다. 초기 감기와 비슷한 증상으로 시작되지만, 폐렴이나 세기관지염 등으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 최근 RSV 예방접종이 도입되면서 효과적인 예방이 가능해졌으며, 이 글에서는 RSV의 정의, 증상, 전파 방식과 함께 예방 백신 및 항체 주사에 대해 자세히 안내드립니다.1 - RSV란 무엇인가요?영유아부터 노인까지 위험한 호흡기 바이러스RSV(Respiratory Syncytial Virus, 호흡기세포융합바이러스)는 호흡기를 침범하는 바이러스로, 특히 생후 6개월 미만의 영아와 만 65세 이상의 고령자에게 치명적일 수 있습니다. RSV는 감기처럼 코막힘, 기..
2025. 4. 8.
홍역예방접종의 중요성, 감염됐을 때의 대처법, 가정 내 격리와 예방수칙, 결론
최근 홍역 감염 사례가 다시 증가하면서 아이를 둔 부모들의 불안감도 함께 커지고 있습니다. 홍역은 전염성이 매우 높은 감염병으로, 특히 면역력이 약한 영유아나 미접종 아동에게 위험할 수 있습니다. 이 글에서는 홍역의 효과적인 예방 방법인 백신 접종부터, 감염 시 대처법, 그리고 가정 내 격리 방법까지 부모님들이 꼭 알아야 할 정보를 정리해 드립니다.1 - 홍역예방접종의 중요성아이의 건강을 지키는 첫걸음, MMR 백신 접종홍역 예방의 가장 효과적인 방법은 바로 백신 접종입니다. 우리나라에서는 생후 1215개월에 첫 번째 MMR 백신(홍역, 유행성이하선염, 풍진 포함)을 맞고, 만 46세 사이에 두 번째 접종을 권장하고 있습니다. 두 차례 모두 접종을 완료하면 95% 이상의 예방 효과를 기대할 수 있습니다..
2025. 4. 7.
다리스트레칭의 효과, 순환을 돕는 생활 습관, 마사지로 더하는 효과, 결론
일상 속에서 쉽게 느끼는 다리 붓기는 많은 사람들의 고민입니다. 특히 하루 종일 앉아 있거나 서 있는 시간이 긴 직장인, 수험생, 주부들에게 흔한 증상입니다. 이러한 다리 붓기를 해소하기 위해 많은 방법이 있지만, 가장 간편하고 효과적인 방법 중 하나는 ‘하루 10분 스트레칭’입니다. 이번 글에서는 누워서 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작들과 함께, 혈액 순환을 촉진하고 림프의 흐름을 원활하게 해주는 마사지 팁까지 자세히 소개합니다.1. 다리스트레칭의 효과누워서 다리 스트레칭, 부기 해소의 시작누워서 할 수 있는 다리 스트레칭은 부담이 적고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동입니다. 특히 다리 부종은 하체에 혈액이나 림프액이 정체되면서 발생하는데, 이러한 순환 문제를 스트레칭으로 개선할 수 있습니다. ..
2025. 4. 7.
수두증의 원인과 종류, 수두증의 증상 및 진단 방법, 수두증의 치료 및 예후 관리
수두증은 뇌 안에 존재하는 뇌척수액이 비정상적으로 축적되어 발생하는 질환으로, 연령과 상관없이 누구에게나 나타날 수 있습니다. 특히 신생아, 노인, 뇌 손상 경험자에게서 자주 발생하며, 적절한 조치를 하지 않으면 치명적인 후유증을 남길 수 있습니다. 이 글에서는 수두증의 원인부터 주요 증상, 진단 방법, 치료 및 예후까지 전반적인 정보를 체계적으로 정리하였습니다.1. 수두증의 원인과 종류수두증은 ‘뇌수종’이라고도 불리며, 뇌척수액(CSF, Cerebrospinal Fluid)이 비정상적으로 증가해 뇌실이 확장되고 두 개내압이 상승하는 질환입니다. 이로 인해 뇌 조직이 압박을 받아 다양한 신경학적 증상이 나타납니다.수두증의 원인은 다양하며, 크게 선천성과 후천성으로 나눌 수 있습니다.선천성 수두증은 태아 ..
2025. 4. 6.
