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손 저림, 단순 피로 아냐! 수근관증후군 주의 하루 종일 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 오래 잡고 있으면 손끝이 저리거나 감각이 무뎌지는 증상을 경험한 적이 있으신가요? 대부분은 이를 단순한 피로나 혈액순환 문제로 여기고 무심코 넘깁니다. 하지만 이러한 증상이 반복되거나 수면 중에도 손이 저려서 깨는 일이 잦다면, **‘수근관증후군(손목터널증후군)’**일 가능성이 높습니다.이 질환은 일상에서 손을 많이 사용하는 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있으며, 치료 시기를 놓치면 신경 손상까지 이어질 수 있는 만만치 않은 질환입니다.이번 글에서는 수근관증후군이란 무엇인지, 왜 생기고 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 조기 대응과 예방법까지 상세하게 알려드립니다.수근관증후군이란? 손목 속 신경이 보내는 경고 신호수근관증후군(手根管症候群, Carpal Tunne.. 2025. 8. 7.
건강검진 CT에서 폐결절? 당황하지 마세요 건강검진에서 흔히 시행하는 흉부 CT(컴퓨터단층촬영) 검사 결과, '폐결절(nodule)'이라는 말을 처음 들었을 때 많은 분들이 큰 충격을 받습니다.“혹시 암이 아닐까?”, “수술해야 하나요?”, “왜 나는 이런 게 생긴 거지?”라는 걱정이 앞서지만, 실제로 폐결절은 전체 인구의 약 25~30%에서 발견되는 비교적 흔한 소견입니다.대부분의 경우 양성이며, 일부만 정밀검사나 추적관찰이 필요할 뿐입니다.이번 글에서는 폐결절이 무엇인지, 건강검진에서 왜 발견되는지, 걱정해야 하는 경우는 언제인지, 환자 입장에서 꼭 알아야 할 정보를 쉽게 정리해 드립니다.폐결절이란? 단순한 ‘점’ 일 수도, 정밀 진단이 필요한 신호일 수도폐결절은 말 그대로 폐 안에 생긴 3cm 이하의 작은 혹 또는 점 같은 병변을 말합니다... 2025. 8. 6.
무더위 속 혈당 관리, 여름철 당뇨 주의사항 여름은 무더위와 높은 습도, 불규칙한 식습관과 활동 패턴 변화 등으로 당뇨 환자에게 매우 도전적인 계절입니다. 고온다습한 날씨는 탈수와 전해질 불균형을 유발할 수 있고, 이는 혈당에 직접적인 영향을 미칩니다.특히 장시간 야외활동, 땀 배출 증가, 식욕 저하, 약 복용 지연 등은 저혈당 또는 고혈당의 위험을 동시에 증가시킬 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 당뇨 환자들이 반드시 알아야 할 혈당 관리 주의사항과 실천 팁을 단계별로 안내드립니다.여름철 혈당 변동이 심한 이유 – 당뇨 환자에게 여름은 위기다여름철은 고온 다습한 기후와 일조량 증가, 식사 및 수면 패턴 변화 등 여러 요인이 당뇨 환자의 혈당 조절에 악영향을 줍니다. 당뇨병은 외부 환경 변화에 민감한 질환이기 때문에 여름철 .. 2025. 8. 6.
습한 여름철 감염 증가, 황색포도상구균이 뭐길래? 날씨가 무더워지고 습해지는 여름철, 각종 피부 트러블이나 상처 감염이 잦아지는 시기입니다. 특히 조금만 상처가 나도 쉽게 곪거나 덧나는 경우, 그 원인 중 하나가 바로 **황색포도상구균(Staphylococcus aureus)**입니다. 이 균은 우리 몸의 피부와 점막에 정상적으로 존재할 수 있지만, 기회가 생기면 감염을 유발하는 병원균으로 변할 수 있습니다. 이번 글에서는 황색포도상구균이 무엇인지, 여름철 감염이 왜 늘어나는지, 감염 증상과 예방법까지 모두 한눈에 이해할 수 있도록 정리해 드립니다.황색포도상구균이란? 우리 주변에 흔하지만 위험한 세균황색포도상구균은 포도송이처럼 뭉쳐 있는 구형 세균으로, 건강한 사람의 피부, 코 점막, 입안, 장 등에도 흔히 서식하는 세균입니다. 대부분은 무증상으로 존재.. 2025. 8. 5.
흐릿하게 보인다면? 백내장 초기증상 확인하세요 ‘눈앞이 뿌옇게 보인다’, ‘낮보다 밤이 더 잘 보인다’, ‘눈이 부셔서 밖에 나가기 힘들다’이런 증상이 반복된다면 단순한 피로나 노안이 아니라 백내장 초기증상일 수 있습니다.백내장은 시력 저하를 유발하는 대표적인 노인성 안질환이지만, 최근에는 당뇨병, 스마트폰 과다사용, 자외선 노출 등으로 40~50대에서도 조기 발생하는 사례가 늘고 있습니다.이번 글에서는 백내장의 정의와 원인, 초기 증상, 자가 체크 방법까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 알려드립니다.백내장이란? 눈 속 ‘수정체’가 혼탁해지는 질환백내장은 눈의 중심부에 위치한 **수정체(렌즈 역할을 하는 투명 조직)**가 노화나 외부 자극에 의해 혼탁해지는 질환입니다.정상적인 수정체는 맑고 투명해서 빛이 잘 통과되지만, 백내장이 생기면 수정체.. 2025. 8. 5.
20대 자녀가 이상행동 보인다면, 조현병 체크리스트 조현병은 생각, 감정, 행동에 이상을 일으키는 대표적인 정신질환으로, 그 발병 시기는 대부분 10대 후반~20대 초반에 집중됩니다. 특히 부모 입장에서 평소와 다른 말이나 행동, 감정 기복이 심해지는 자녀의 모습을 보면서도 사춘기나 스트레스로만 여겨 지나치기 쉬운 경우가 많습니다. 그러나 조현병은 조기에 발견하고 치료하면 충분히 관리 가능한 질환입니다. 이번 글에서는 조현병의 주요 초기 증상과 이상 행동의 특징, 그리고 가족이 체크해야 할 사항과 조치 방법을 자세히 정리해 드립니다.조현병이란? 생각과 현실의 경계가 무너지는 병조현병(정신분열증)은 뇌 기능의 이상으로 인해 사고, 감정, 인지, 행동의 조절이 어려워지는 만성 정신질환입니다. 현실과 상상을 구분하지 못하거나, 타인과 소통이 어려워지며, 환청이.. 2025. 8. 4.
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