당 독소란 무엇인가? 생성 원리부터 알기, 당 독소가 우리 몸에 미치는 영향당 독소가 우리 몸에 미치는 영향, 결론
‘당 독소’라는 말을 들어보셨나요? 정식 명칭은 **최종당화산물(Advanced Glycation End Products, AGEs)**로, 우리 몸속에서 당과 단백질, 지방이 비정상적으로 결합하면서 생성되는 유해 물질입니다. 당 독소는 세포를 손상시키고 염증을 유발하며, 노화부터 만성질환까지 다양한 질환과 깊은 연관이 있습니다. 이 글에서는 당 독소의 정의, 생성 원리, 건강에 미치는 영향, 그리고 줄이는 방법까지 총체적으로 안내해 드립니다.1 - 당 독소란 무엇인가? 생성 원리부터 알기보이지 않는 '내부 노화의 주범'당 독소는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 부산물이지만, 생활습관이나 식습관에 따라 과도하게 증가하면 각종 질병의 원인이 됩니다.정확한 명칭은 **Advanced Glycation End..
2025. 4. 13.
위·대장·간 등 소화기계 암의 전조증상, 폐·유방·갑상선 등 호흡기 및 내분비계 암, 비뇨기계, 피부, 혈액계 등 기타 암 전조증상, 결론
암은 우리나라 사망원인 1위이자, 전 세계적으로도 가장 치명적인 질환 중 하나입니다. 하지만 많은 암은 조기에 발견만 된다면 치료 가능성이 높고 생존율 또한 크게 향상됩니다. 문제는 초기 증상이 너무 미미하거나 흔한 증상과 비슷해서 쉽게 간과된다는 것입니다. ‘별거 아니겠지’ 하고 넘긴 증상이 사실은 암의 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 소화기계, 호흡기계, 내분비계, 비뇨기계, 혈액계 등 주요 부위별 암의 전조증상을 정리하여 알려드립니다. 몸이 보내는 작은 신호를 읽는 것이 생명을 지키는 첫걸음입니다.1 - 위·대장·간 등 소화기계 암의 전조증상‘소화 안 되는 느낌’만으로도 검사를 고려해야 할 이유✅ 위암위암은 초기에 뚜렷한 통증이 없어 조기 발견이 쉽지 않습니다. 다음과 같은 증상이 3주 이상 지..
2025. 4. 13.
알코올과 간암의 관계, 대장암과 음주의 연관성여성암, 특히 유방암과의 관계, 이 외에도 주의해야 할 술 관련 암들, 결론
알코올은 사회와 일상에서 흔히 접하는 기호식품 중 하나입니다. 하지만 ‘술도 발암물질’이라는 사실, 알고 계셨나요? 세계보건기구(WHO)는 이미 오래전부터 알코올을 1군(Group 1) 발암물질로 지정했으며, 이는 흡연, 석면 등과 같은 등급입니다. 그만큼 음주는 다양한 암의 직접적 원인이 될 수 있고, 술의 종류나 알코올 도수와 관계없이 위험은 존재합니다. 이 글에서는 알코올이 암을 유발하는 과학적 원리와 함께, 실제로 술이 원인이 되는 대표적인 암들을 정리하고 예방을 위한 실천 전략까지 안내합니다.1 - 알코올과 간암의 관계간은 알코올 해독의 최전선, 그러나 결국 피해를 입는다알코올이 체내에 들어오면 간은 이를 해독하기 위해 즉각 작용합니다. 이때 **알코올은 먼저 아세트알데히드(Acetaldehyd..
2025. 4. 10.
급성콩팥병 vs 만성콩팥병, 콩팥병의 주요 증상과 진단법, 콩팥병의 관리와 예방법, 결론
콩팥(신장)은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액, 전해질, 혈압을 조절하는 중요한 기관입니다. 하지만 초기 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 콩팥병을 알아채지 못한 채 악화되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 콩팥병의 종류(급성, 만성), 주요 증상, 조기 진단 방법, 생활 속 관리법까지 콩팥 건강을 지키는 데 꼭 필요한 정보를 자세히 안내드립니다.1 - 급성콩팥병 vs 만성콩팥병두 종류의 콩팥병, 무엇이 다를까?콩팥병은 크게 **급성콩팥병(AKI)**과 **만성콩팥병(CKD)**으로 나뉩니다.급성콩팥병은 단기간에 신장 기능이 급격히 저하되는 상태를 말하며, 만성콩팥병은 수개월에서 수년에 걸쳐 점진적으로 기능이 손상되는 경우를 의미합니다.📌 급성콩팥병(AKI)급성콩팥병은 며칠 또는 수주 내로 신장 ..
2025. 4. 10.
